vhs Dietzenbach – FELDENKRAIS® Online-Kurs

„BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG“ 

Situationsbedingt wurde der Präsens-Kurs gestrichen. Statt dessen gibt es wieder Online-Unterricht!

Wann: ab Freitag, den 06.09.2020,von 10.00 – 11:30 Uhr, einen Online-Kurs

Wie: über ZOOM-Meeting – Die Zugangsdaten erhalten Sie nach verbindlicher Anmeldung bei der vhs Dietzenbach und vor Beginn des Kurses von mir zugesendet.

Anmeldung: über die vhs Dietzenbach

Kurs-Nr.: 202 I 126 – FELDENKRAIS® Online

 

Die Anmeldung erfolgt direkt bei der vhs Dietzenbach. Bitte klicken Sie auf den Button „Info und Anmeldung“, mit dem Sie direkt zur Website gelangen. Dort geben Sie oben links in der Suchleiste „Feldenkrais“ ein.

Bei Fragen betreffend des Kurslevels, können Sie sich gerne mit mir in Verbindung setzen.

 

INFO UND ANMELDUNG

 

Frankfurt – FELDENKRAIS® Online-Kurs oder Online-Einzelstunde


                                                                                                                     Foto: © Robert Golden

Jeden Mittwoch fortlaufend von 19.00 – 20.00 Uhr über Zoom

Online-Einzelunterricht über Zoom nach Terminabsprache

 

Warum, wie?

Mit und durch FELDENKRAIS® in Bewegung kommen und bleiben. Gehe mit mir auf Entdeckungsreise durch Dein eigenes Körpersystem, um die Leichtigkeit und das Angenehme in Bezug auf Bewegung, Denken und Handeln zu finden. In dieser Stunde kannst Du aus dem Gedanken-Karussell aussteigen und den von allen Seiten einprasselnden Meldungen für eine Weile entkommen. Wie ein Teilnehmer bemerkte: „Ich habe in dieser Stunde wirklich mal nicht an Corona gedacht“. FELDENKRAIS® eignet sich durch seine Art und Weise, d.h. präzise verbale Anleitung der/s Lehrerin/s, hervorragend für den Online-Unterricht.

Über anfänglich kleinste Bewegungen und dem Erforschen dieser, verbesserst Du Deine Wahrnehmung und sensibilisierst die Bewusstheit für Deinen Körper, Deine Gedanken und letztendlich für Dein Leben.

Was erwartet Dich?

  • Kein Vorturnen und Nachmachen, sondern völlig stressfrei und von mir verbal angeleitete Feldenkrais-Lektionen
  • Variierende Themen, denen immer der ganzheitlichen Bewegungsansatz, der die Feldenkrais-Methode auf einzigartige Art und Weise auszeichnet, zu Grunde liegt
  • Du erfährst und erlebst das enge Zusammenspiel von Körperbewusstheit und geistiger Bewusstheit

Welche Vorteile durch den Online-Unterricht?

  • Du sparst die Anreise, also Zeit
  • Niemand interessiert was Du anhast, ob Du geschminkt, die Zähne geputzt hast od. frisiert bist, Deine Wohnung auf- oder unaufgeräumt ist, usw.
  • Wenn Du dabei nicht gesehen werden möchtest, ist auch das möglich

Welche Themen haben die Stunden?

  • Beugen, Strecken, Rollen, Neigen; Schultern, Nacken, Becken, Rücken, Wahrnehmung, Leichtigkeit u.v.m. – immer im Kontext ganzheitlicher Bewegung –  lass Dich überraschen!

Was benötigst Du zur Teilnahme?

  • Etwas Platz auf dem Boden
  • Decke od. Matte, evtl. Kopfunterlage

Welche Hardware brauchst Du?

  • Über Deinen PC, Laptop, Tablet oder Handy

Was brauchst Du, wie kannst Du beitreten?

  • Die Meeting-ID, die Du auf Anfrage bzw. nach Anmeldung erhälst
  • Die Zoom App, die Du Dir herunterlädst (es ist nicht nötig, sich bei Zoom anzumelden!)
  • Das Öffnen der Zoom-App, anklicken von „Einem Meeting beitreten“, einfügen der Meeting-ID und ggfs. Passwort, „Beitreten“
  • Alternativ über die Website: www.zoom.us, „Einem Meeting beitreten“, Meeting-ID einfügen, ggfs. Passwort, „Beitreten“. Auch wenn die Seiten sich etwas unterscheiden, ist das Prinzip od. die Vorgehensweise annähernd gleich.

Was sonst noch?

  • Dein Audio und Video sollte bereit sein zur Teilnahme und wenn Du per Video teilnimmst, teste vorher ob Du liegend sichtbar bist.

 

Gebühr für den Mittwochs-Kurs: je Stunde 15,– € (der Kurs findet ab 3 Teilnehmerinnen/n statt)

Wenn Du teilnehmen möchtest, bezahle gerne über Paypal und Zahle hier  od. per Überweisung

Nach erfolgter, verbindlicher Anmeldung erhälst Du von mir die Meeting-ID und das Passwort für die Teilnahme.

Einzel-Unterricht: Hierfür können Sie gerne Termine individuell telefonisch mit mir vereinbaren oder sich über das Kontaktformular mit mir in Verbindung setzen.

vhs Frankfurt – FELDENKRAIS® Kurse

Hurra es geht wieder los!!! – Wir müssen leider schon wieder vorerst bis Ende November pausieren. (Siehe gerne meine Online Angebote)

„BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG“ 

Kurs-Nr.: 3252-51 FELDENKRAIS® – ausgebucht

Wann: ab Dienstag, 01.09.2020 von 19.45 – 21.15 Uhr, 13 Termine

Ort: vhs Frankfurt, Sonnemannstr.

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über die vhs Frankfurt. Bitte klicken Sie auf den Button, mit dem Sie direkt zur Website der vhs gelangen. (Sollte der Kurs nicht angezeigt werden, entfernen Sie bitte den Haken bei „belegte Kurse ausblenden“).

 
 

FORTBILDUNGEN 2020

 

Faszien und Körperwahrnehmungvom 26. – 27.09.2020

Einer der wenigen Workshops mit Dr. Robert Schleip im Jahr 2020 in Deutschland, Österreich und Schweiz!

Nur noch wenige freie Plätze!

VERANSTALTUNGSORT:

Landessportbund Hessen e.V.

 – Mehrzweckhalle –

Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt a.M.

Alle Informationen und Inhalte finden Sie hier:

 

EINLADUNG 

ANMELDUNG 

vhs Dietzenbach – FELDENKRAIS® Workshop

Der Workshop musste leider storniert werden.

Bewusstheit durch Bewegung intensiv – mit und ohne Vorkenntnisse

Ein Workshop bietet durch seinen zeitlichen Rahmen mehr Raum zur Erkundung von Bewegungshandlungen. Erforscht
wird unter anderem, wo eine Bewegung tatsächlich beginnt, wie sich diese durch den Körper fortsetzt und/oder
was sie möglicherweise hemmt.

Unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution können die TeilnehmerInnen
– neue Erfahrungen im Bewegungsfeld zu machen, 
– ihre eigene Entwicklungsfähigkeit entdecken und weiter entwickeln 
– Bewegungszusammenhänge erspüren und besser verstehen lernen.

Wann: 09.05.2020 , von 13:00 – 17.15 Uhr

Kurs-Nr.: I 125 FELDENKRAIS® Workshop

Ort: vhs Dietzenbach, M1 Bewegungshalle 

 

Info und Anmeldung

 

Dreieichenhain – FELDENKRAIS® Kurse

FELDENKRAIS®  – Fortlaufende Kurse in „Bewusstheit durch Bewegung“

 

Wann: jeweils Montags von 18.45 – 19.45 Uhr (außer an Feiertagen, in den Ferien auf Anfrage)

Gebühr: Je Kurseinheit (zw. 6- 8 Terminen) 15,– €

Im Laufe des Jahres variiert ab und an die Anzahl der Stunden.

Wegen eines Schnuppertermins setzten Sie sich bitte mit Ute Müller (www.Somatonus.de) in Verbindung.

Ort: Haus der Therapie, Hainer Chaussee 81 (Eingang: Praxis Frenzel)

Kursleitung:  Ute Müller und als Vertretung Eva-Maria Spieß

YOUNG LIVING ÄTHERISCHE ÖLE

100 % ätherische Einzelöle und Ölmischungen

Australisches Teebaumöl – Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Oil

Teebaum Ätherisches Öl - Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Oil

Eigenschaften und Vorteile

  • Hilft gegen sichtbare Hautunreinheiten
  • Fördert das gesunde Aussehen von Haaren und Kopfhaut und erhält, auf Füße und
    Zehennägel aufgetragen, das gesunde Erscheinungsbild von Haut und Nägeln
  • Enthält die natürlich verkommenden Inhaltstoffe Terpinen-4-ol, gamma-Terpinen und alpha-Terpinen
  • Ist u.a. Bestandteil der ätherischen Ölmischungen Purification® und Melrose™ sowie von ClaraDerm™
  • Hilft bei der Beseitigung muffiger Gerüche
  • Ist auch als natürliches Deodorant geeignet

 

Citrus Fresh (Ölemischung)

Citrus Fresh Ätherisches Öl

Inhaltsstoffe: (100% ätherische Öle) Orange, Grapefrui,t Mandarine, Zitrone, Grüne Minze

Eigenschaften und Vorteile

  • fördert allgemeines Wohlbefinden, Kreativität und positive Emotionen aufgrund der reichhaltig vorkommenden d-Limonenen
  • Darüber hinaus eignet sich Citrus Fresh hervorragend als Luftreiniger
  • entspannende, beruhigende Mischung

 

Majoran

Marjoram - Majoran

Eigenschaften und Vorteile

  • Es wirkt antibakteiell, schleimlösend, abschwellend,
  • Blutdrucksenkend, Muskelberuhigend, Verdauungsfördernd
  • lindert überstrapazierte Muskeln nach dem Sport

Majoran (Origanum majorana) ist würzig und hat ein holziges Aroma. Das daraus gewonnene Öl hat einen beruhigenden Charakter.

 

Purification

Purification - Reinigung Ätherisches Öl

Inhaltsstoffe: (100% ätherische Öle) Citronella, Rosmarin Blattöl, Zitronengras, Melaleuca alternifolia Teebaumöl, Lavandin, Myrte

Eigenschaften und Vorteile

  • Sorgt für einen sauberen, einladenden Duft durch Lavandin
  • Reinigt die Luft von unerwünschten Gerüchen
  • Erfrischt stickige Räume mit verbrauchter Luft und verbreitet einen angenehm lebendigen Wohlgeruch
  • Beruhigt die Haut beim äußerlichen Auftragen

Purification zeichnet sich durch einen besonders sauberen, erfrischenden Duft aus. Mittels
Diffusor vernebelt hilft die Mischung, unangenehme Gerüche zu eliminieren und sorgt für
einen Duft nach frischer Sauberkeit.

 

Slique-Trio

Slique™ EssenceSlique Essence vereint die kraftvollen ätherischen Öle der Grapefruit, Mandarine,
Zitrone, Grünen Minze und Ocotea in einer einzigartigen Mischung. In Verbindung mit
körperlicher Aktivität und bewusster Ernährung kann Slique Essence eine gesunde
Gewichtsreduktion auf natürliche Art unterstützen. Die Wirkstoffkombination in Slique
Essence aktiviert die Geruchsrezeptoren und kann dazu beitragen, das Hungergefühl
zwischen bzw. während den Mahlzeiten zu mäßigen.

Slique Bars (6 Riegel)Slique Bars sorgt für ein Sättigungsgefühl, fördert die Sättigung dank einer
Kombination aus vielen Ballaststoffen, Proteinen und Fetten. Lindert Essensgelüste durch
eine geschützte Mischung ätherischer Öle, liefert gesunde Kalorien und essentielle
Nährstoffe. Die Mischung aus exotischen Früchten, Nüssenund moderner Wissenschaft
ergibt eine ideale kleine Mahlzeit – frei von Stimulantien und reich an Nährstoffen –, die dazu
beiträgt, sich länger satt zu fühlen.

 

Slique TeeSlique Tea ist eine gesunde und nährstoffreiche Alternative zu zuckerhaltigen
Fruchtgetränken, Konzentraten, Softdrinks und Kaffees. Mache sie zu einem festen
BestandteilDeiner täglichen Routine, die eine gesunde Lebensweise und regelmäßiges
Training ergänzt.

Inhalte: Jade oolong tea, inulin, ocotea leaf (Ocotea quixos), Ecuadorian cacao powder,
vanilla essential oil, natural stevia extract und frankincense powder (Boswellia sacra)

INTERESSANTE LINKS:

Dr. Robert Schleip, Faszien
www.somatics.de

Zentrum für Yoga & Fitness Rodgau
www.yoga-fitness-rodgau.de

Facial Fitness Ute Müller
www.somatonus.de

Eric Franklin
www.franklin-methode.ch

Sportzeugs GbR
www.sportszeugs.de

Wim Luijpers
www.wimluijpers.com

FVD Feldenkrais-Verband Deutschland e.V.
www.feldenkrais.de

Feldenkrais-Ausbildung Patrick Gruner 
www.feldenkrais-ausbildung.de

Naturheilkunde aktuell
www.naturheilkunde-aktuell.de/gesund-leben/die-feldenkrais-methode-uebungen-fuer-koerper-und-geist

Pro V Nutraceutical B.V. – Die Welt der Mikronaehrstoffe …
http://www.prov-international.com

Ilona Arheit – Wege zur Selbstliebe
www.wege-zur-selbstliebe.de

Young Living – Essential Oil & Arotherapy 
www.youngliving.com/de_DE