Kurse und Workshops

Mein Angebot

Weil alles miteinander verbunden ist….

Die FELDENKRAIS® Methode ist eine ganzheitliche Bewegungs-Lernmethode, bei der Bewegung und Wahrnehmung gleichermaßen geschult werden. Die aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen geben Gelegenheit zum Erforschen des individuell optimalen Bewegungsflusses. Die Vielfalt von alternativen Möglichkeiten und deren Auswahl in unserem Arsenal von Mitteln, Funktionen und Strukturen ist überwältigend. Zur Entdeckung und Nutzung dieser Alternativen braucht es oft nur einige Hilfestellungen und Anregungen – denn alles ist in uns angelegt!

Erfahren Sie ganz praktisch und unmittelbar die Vorteile, wenn alle Teile ihres Skeletts und ihrer Muskeln zusammenspielen dürfen. In dieser Art der Körper-Selbst-Erfahrung geht jede/r durch den ganz persönlichen Prozess.

Die Entscheidung, ob Kurs oder Workshop ist eine sehr individuelle und hängt von unterschiedlichen Bedürfnissen oder Möglichkeiten ab. Im Laufe eines Kurses werden unterschiedliche Bewegungsabläufe und -handlungen betrachtet und durch sogenannte, nicht mechanische „Wiederholungen“, geschieht „Bewegungslernen“, bilden sich neue Bewegungsgewohnheiten.

Workshops, ob als Mini-Workshop von 3-4 Stunden oder über 1-2 Tage laufend, sind meist an ein Thema gebunden, wie z.B. Beugen und Strecken, Drehen, Aufstehen, Stehen und Gehen, Atmen u.v.m. Hier können einzelne Bereiche der Workshopthemen intensiver als in einer einzelnen Kursstunde erforscht und betrachtet werden, sowie Erfahrungen ausgetauscht und miteinander geteilt werden.

Termine zu Workshops und Kursen finden Sie unter:

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